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115年會員紓壓團體-從心出發會員心理支持團體

活動日期

2026/11/11~2026/12/05

活動地點

板橋民權202共享空間(新北市板橋區民權路202巷7弄2號B1)

參加對象

本會會員

報名方式

線上報名

報名開放日期

2026/10/13 ~ 2026/10/27 (報名已結束)

報名費用

免費

主辦單位

社團法人新北市社會工作師公會

聯絡窗口

2204-6461 黃社工專員

115年會員紓壓團體-從心出發會員心理支持團體

 

一、活動辦理時間

115年11月11日(三)、11月25日(三)19:00–21:30;

115年11月21日(六)、12月05日(六)09:30–12:00。

二、活動參與對象及人數

新北市社會工作師公會會員,共10–12人。

三、團體性質

封閉式紓壓團體。

四、主辦單位

新北市社會工作師公會。

五、團體帶領者

曾稚婷社工師、楊莉敏社工師。

六、辦理地點

新北市板橋區民權路202巷7弄2號B1(板橋民權202共享空間)

七、團體活動內容

日期

團體名稱

帶領者

協同

團體內容/目的

11/11(三)

19:00-21:30

覺察之境-

紓壓滾滾

曾稚婷

楊莉敏

  1. 透過香草植物與香氛體驗,引導成員覺察身心狀態及情緒反應。
  2. 透過影片或故事帶領,聊聊工作經驗給予的情緒及身心反應。
  3. 透過手做-製作紓壓滾珠精油瓶,學習適合自己的放鬆與自我照顧方式,提升情緒調適能力。

11/21(六)

09:30–12:00

安定之法-

暖心羊毛香氛包

楊莉敏

曾稚婷

  1. 運用牌卡探索內在感受與心理需求,增進自我理解與情緒表達。
  2. 成員分享聊聊實務工作,面臨危機處理的身心因應及覺察反思。
  3. 透過羊毛氈創作與香氛體驗,協助成員舒緩壓力、穩定情緒。

11/25(三)

19:00-21:30

找到力量-

花之禮讚

楊莉敏

曾稚婷

  1. 運用牌卡覺察個人優勢與內在資源,增進自我肯定及心理復原力。
  2. 透過剪紙、拼貼等創作,表達內在感受並探索個人生命經驗。

12/05(六)

09:30–12:00

回到生活-

香氛噴霧

曾稚婷

楊莉敏

  1. 綜合前三次團體內容,統整團體經驗,分享個人情緒調適與自我照顧方式,促進成員支持與交流。
  2. 製作香氛噴霧,將團體所學運用於日常生活,建立持續性的自我照顧與心理復原策略。

 

八、注意事項:

(一)參與本次團體者,請全程參與,若無法全程參與者,請勿報名。

(二)本團體將申請社工師繼續教育積分(實際核發將依審課單位審議結果為準)

(三)本團體招募未達8位,即不成團。

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