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本會活動
助人者關鍵技巧-從【會談】提升到【深談】
在這個快速變化的社會中，社工人員扮演著重要的角色，
他們不僅提供援助，更是幫助個案找到尊嚴和社會認可的關鍵。
然而，如何有效地與個案進行會談，並深入到他們的內心世界，
進而幫助他們找到自我價值和社會地位，
這是每一位社工人員都必須面對的挑戰。
生活太緊繃？舒壓飲食幫你鬆一下
生活與工作蠟燭兩頭燒，讓你負擔龐大的生活壓力進而造成情緒或睡眠困擾嗎？
或是常常覺得眉頭緊鎖、脈搏急速跳動、感到呼吸困難嗎？
這些徵兆都說明了你需要放鬆，其實除了以運動排解生活壓力、改變生活習慣之外，
吃對食物也可以幫助安定神經、放鬆肌肉，就讓李芷薇營養師與您分享，
如何挑選食物才能能避免你被龐大的壓力和緊張情
當助人工作者遇見宫、商、角、徵、羽~聊紓壓
長期照顧者首要被長期照顧，因此當助人工作者在助人之時，
也無形中承接並堆疊許多來自被照顧者的情緒壓力而無法紓解，
因此本團體旨在透過有目的的設計音樂導入的活動，
例如音樂引導想像的肢體放鬆練習、分享紓壓技巧、
透過歌曲整理身已有的幸福並分享感受。
